Body Scan
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- Introduction : l'hypnose et la relaxation
- En quoi ça consiste ?
COMPRENDRE LE BODY SCAN

Monoïdéisme
Stimuler l'imagination
Se dissocier du corps
Induction par l'ennui
Détente et relaxation
Leading : installer une relation forte et claire
Donner du temps
CONSTRUIRE UN BODY SCAN

Construire un Body Scan
Préparez-vous ! (FICHE À TÉLÉCHARGER)
Etape 1 : l'annonce
Etape 2 : la règle du jeu
Etape 3 : le plan de vol
Etape 4 : créer une litanie
Etape 5 : la sauvegarde
Etape 6 : prévoir la sortie
À vous de jouer !
DÉMONSTRATIONS & CONCLUSION

Jean-Louis
Sylvie
Conclusion
SÉANCES À ÉCOUTER

Thème : Le sommeil hypnotique (relaxation, endormissement, hypnose profonde)
Thème : Le corps à distance (dissociation, anesthésie)
Thème : Se réveiller complètement (sensation, énergie, réveil)

DÉMONSTRATIONS & CONCLUSION

Etudions maintenant ensemble quelques exemples d'utilisations de Body Scan.

3 Leçons