Thème : Le sommeil hypnotique (relaxation, endormissement, hypnose profonde)

Thème : Le sommeil hypnotique (relaxation, endormissement, hypnose profonde)

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Body Scan

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Introduction : l'hypnose et la relaxation

En quoi ça consiste ?

COMPRENDRE LE BODY SCAN

Monoïdéisme

Stimuler l'imagination

Se dissocier du corps

Induction par l'ennui

Détente et relaxation

Leading : installer une relation forte et claire

Donner du temps

CONSTRUIRE UN BODY SCAN

Construire un Body Scan

Préparez-vous ! (FICHE À TÉLÉCHARGER)

Etape 1 : l'annonce

Etape 2 : la règle du jeu

Etape 3 : le plan de vol

Etape 4 : créer une litanie1

Etape 5 : la sauvegarde

Etape 6 : prévoir la sortie

À vous de jouer !

DÉMONSTRATIONS & CONCLUSION

Jean-Louis

Sylvie6

Conclusion

SÉANCES À ÉCOUTER

Thème : Le sommeil hypnotique (relaxation, endormissement, hypnose profonde)

Thème : Le corps à distance (dissociation, anesthésie)

Thème : Se réveiller complètement (sensation, énergie, réveil)